Julia Garnier

Ma rencontre avec l’hypnose

J’ai découvert l’hypnose presque par hasard, d’abord à travers l’hypnose de spectacle, à laquelle je me suis formée par curiosité.

J’y ai découvert bien plus qu’un divertissement : un formidable outil mobilisant l’attention, l’imagination et nos propres ressources. Très vite, j’ai eu envie de comprendre comment l’utiliser autrement : non pas pour divertir, mais pour accompagner.

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Une histoire personnelle qui a changé ma direction

À cette même période, ma meilleure amie a été atteinte d’un cancer.

Face à ce qu’elle traversait, je me suis sentie démunie.

J’ai alors choisi de me former professionnellement à l’hypnose ericksonienne auprès de l’Académie des Thérapies Brèves Française (ATBF).

Pendant près de deux ans, j’ai accompagné mon amie avec l’hypnose, en complément de sa prise en charge médicale, notamment pour lui offrir des moments de détente, d'acceptation des changements physiques et de récupération dans cette période particulièrement difficile.

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Puis l’envie d’accompagner davantage

Progressivement, d’autres personnes sont venues vers moi avec leurs propres objectifs :  reprendre confiance, modifier certaines habitudes, arrêter de fumer, dépasser certaines peurs ou simplement s’accorder un moment pour souffler.

J’ai alors décidé d’ouvrir mon cabinet à Chéreng afin de proposer à chacun un espace d’écoute, de détente et d’accompagnement vers le changement.

Aujourd’hui, je considère l’hypnose comme une façon d’aider une personne à mobiliser ses propres ressources et à avancer vers ce qui compte pour elle, dans le respect de son rythme.

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Donner une empreinte positive

Pendant longtemps, j’ai surtout cherché à traverser la vie sans peser sur celle des autres.

L’hypnose a fait évoluer cette vision.

Aujourd’hui, j’ai envie, à mon échelle, de laisser une empreinte positive.

C’est cette intention qui accompagne chacune de mes séances.